Kfiat- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

94,1 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

3605 ккал

Жир: 201,10г | Белк: 134,65г | Углев: 319,43г. Завтрак: Banan, Łowickie Mleko 2%, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe. Обед: Ogórek Kwaszony, Pomidory, Masło, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana, Chleb. Ужин: Łowickie Mleko 2%, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kujawski Olej, Pastani Makaron Spaghetti. Перекус/Другое: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Cukier. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Супермаркет Торговый - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю