Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lotus
Журнал
20 дек 07
Lotus- Журнал, 20 дек 07
Параметры Пользователя Lotus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2007
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2007:
464 ккал
Жир: 16,62г | Белк: 26,18г | Углев: 55,39г.
Завтрак:
Lowfat cottage cheese, 1/4 cup, Light and fit no sugar added strawberry banana yogurt, sweetener, coffee.
Обед:
hardboiled egg white.
Ужин:
Jif reduced fat peanut butter, Nature's own double fiber bread, 1 slice, cheese stick, string, reduced fat.
Перекус/Другое:
Sweet Freedom black raspberry ice cream bar, Eclipse sugarfree gum.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Боулинг - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Бокс - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lotus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю