|
Была жирная 🙈 стала худая 😉 Просто взялась за себя, перестала жрать как слон, оторвала зад от дивана и начала приседать, прыгать, бегать, качать пресс 👍💪 и следить за питанием! Итог -15 кг за пару месяцев👌 Дерзайте господа, отбросьте лень и найдите время на себя любимых, перестаньте откладывать жизнь на завтра, ставьте цели и идите к ним... И как только вы увидите первые результаты, то уже не захотите пихать в себя всякий мусор в неограниченном кол-ве... Полюбите спорт, заставьте себя если надо, и в скором времени это войдет в привычку и станет вашим образом жизни! Проверено на 💯% Есть вопросы гоу в коменты👇
|
21 до 40 из 42
 Комментария
По видео занимались? Или как?)
30 авг 17 написано членом: vik.demyanova
|
vik.demyanova да изначально по видео, Джил Майклс, Валери Турпин, Шон Ти
тепреь и уже очень давно сама тренируюсь, составляю себе сеты разыне, делаю базу
30 авг 17 написано членом: Dashic1988
|
Ты мотивируешь здорово.пиши почаще. 😊😊читаю.много для себя черпаю.
30 авг 17 написано членом: irinafedorova16111
|
30 авг 17 написано членом: abzaidova
|
rinafedorova16111 постарасюь)) очень приятно)
30 авг 17 написано членом: Dashic1988
|
Вы мой мотиватор,результат супер!Отлично выглядите!
30 авг 17 написано членом: Натали2525
|
Всегда интересовало. Не появляются ли дополнительные морщины на лице, когда занимаешься прокачкой тела. Все мои фитнес инструкторы имели хорошие фигуры, а личики все в морщинках
30 авг 17 написано членом: Katerina_step
|
30 авг 17 написано членом: Gelya02
|
А что лучше, иметь гладкие круглые щи и жирную жопу? Конечно лицо меняется.
30 авг 17 написано членом: Autohool
|
Гилауронка в помощь, Катерин.
31 авг 17 написано членом: Trealol
|
Ага, я обколотых бомжихами называю. Они в натуре все такие натянутые, одутловатые и загорелые с заплывшими зеньками. Один в один, как бомжихи синие 😂 только не воняют 😂😂😂
31 авг 17 написано членом: Autohool
|
Я бы сказала, наоборот стала лучше выглядеть, т.е мне не надо себя гримировать чтоб что то замазать, кожа отличная ттт без лишних морщин, из косметики только минимальный уход, но я конечно себя качком то и не назову. Просто за собой надо следить м сбалансировано питаться, чтоб везде хватало))) и я против что то в качивать в лицо, я за естественность всегда можно самому всего добиться, например от морщин на лице есть разные чудо техники гимнастика и массажи например
31 авг 17 написано членом: Dashic1988
|
Натали2525 спасибо большое ))
31 авг 17 написано членом: Dashic1988
|
Подскажите пожалуйста как правильно составить себе круговую треню на все тело?может сайты какие есть?) Тоже думаю позаниматься дома.Добить последние 4 кило .
31 авг 17 написано членом: казанка
|
Autohool, какое-то максималистское представление об иньекциях в лице😃 Посмотри, у тебя есть носогубные складки, когда лицо спокойно. Эти морщины появляются не только от старости, но и от потери жировой ткани. Врач заполняет пустоты в носогубных складках, и обвисание этой зоны исчезает. Необязательно выглядеть, как дочь китайского пчеловода, если вдруг становятся заметны последствия похудения)
01 сен 17 написано членом: Lunatala
|
Dashic1988, очень здорово и привлекательно выглядите😍и результат шикарный. Уважение и почтение вам.
01 сен 17 написано членом: vaspetr
|
Какой калораж соблюдаете для сброса веса??💐
01 сен 17 написано членом: lencha1985
|
Очень классный результат ) мое уважение !
01 сен 17 написано членом: cliogod1
|
vaspetr спасибо большое)) очень приятно)
01 сен 17 написано членом: Dashic1988
|
lencha1985 питаюсь на 1200-1500к
01 сен 17 написано членом: Dashic1988
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dashic1988-Изменение Веса
|
