Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
30 авг 17
AGANDREW- Журнал, 30 авг 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
37,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2017:
1483 ккал
Жир: 51,48г | Белк: 84,08г | Углев: 174,62г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная.
Обед:
Barilla Макароны Отварные, Сосиски, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом, Нектарины, Простоквашино Творог 5%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром.
подробнее ...
3508 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Спать - 5 часа и 25 минуты, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю