Татьяна Чебанова- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Татьяна Чебанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1899 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 143,59г | Углев: 242,62г. Завтрак: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Юг Руси Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. Обед: Баклажаново-Кабачковое Рагу, Куриная Грудка Отварная, Юг Руси Хлеб Бородинский. Ужин: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Юг Руси Хлеб Бородинский, Краски лета Борщ Украинский. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Сама вчера сварила борщ на индейке и высчитала калораж. Всего 38 ккал. /100 гр.

29 авг 17 написано членом: Татьяна Чебанова

Борщец...

29 авг 17 написано членом: Ива_неплакучая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Чебанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Чебанова- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Татьяна Чебанова-Изменение Веса