Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erm74
Журнал
29 авг 17
erm74- Журнал, 29 авг 17
Параметры Пользователя erm74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2017:
1283 ккал
Жир: 52,38г | Белк: 69,07г | Углев: 135,63г.
Завтрак:
Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиной Фаршированный Блинчик, Геркулесовая Каша на Молоке.
Обед:
Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом.
Ужин:
Каждый День Икра из Баклажанов, Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 25%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Ряженка 4%.
подробнее ...
1398 ккал
Упражнение:
Пилатес - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erm74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю