ceferino1984- Журнал, 29 авг 17

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Así arrancamos de forma el retorno a las pesas después de muuuuuchos meses sin tocarlas,estoy motivado y voy a por todas HAAAAU HAUUUUU 💪💪💪💪👈

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1841 ккал

Жир: 119,93г | Белк: 170,74г | Углев: 20,35г. Завтрак: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Yaranza Kefir de Cabra, Espinacas, Aceite de Oliva, Huevo, Rústico Panceta de Cerdo, Carrefour Emmental Rallado. Обед: Pepino (con Cáscara), Espinacas, Aceitunas, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo. Ужин: Carrefour Espárragos Verdes, Ubago Huevas de Bacalao, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Protein, Nueces. подробнее ...

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Комментария

Muchos ánimos :)

29 авг 17 написано членом: EstherGR82

los necesitare,quiero ir a las 6am,entrenar,desayunar e ir al curro, así sin anestesia jajaja la semana que viene,esta horario de persona normal 😊