Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ceferino1984
Журнал
29 авг 17
ceferino1984- Журнал, 29 авг 17
Параметры Пользователя ceferino1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Así arrancamos de forma el retorno a las pesas después de muuuuuchos meses sin tocarlas,estoy motivado y voy a por todas HAAAAU HAUUUUU 💪💪💪💪👈
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2017:
1841 ккал
Жир: 119,93г | Белк: 170,74г | Углев: 20,35г.
Завтрак:
Evolution Isolate 100% Whey Protein, Yaranza Kefir de Cabra, Espinacas, Aceite de Oliva, Huevo, Rústico Panceta de Cerdo, Carrefour Emmental Rallado.
Обед:
Pepino (con Cáscara), Espinacas, Aceitunas, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo.
Ужин:
Carrefour Espárragos Verdes, Ubago Huevas de Bacalao, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas.
Перекус/Другое:
MyProtein Impact Whey Protein, Nueces.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Muchos ánimos :)
29 авг 17 написано членом:
EstherGR82
los necesitare,quiero ir a las 6am,entrenar,desayunar e ir al curro, así sin anestesia jajaja la semana que viene,esta horario de persona normal 😊
29 авг 17 написано членом:
ceferino1984
A por todas Ceferino!!!
29 авг 17 написано членом:
sinecdoque
GARROTEEEEEE 💪💪💪💪
29 авг 17 написано членом:
ceferino1984
Animo!!!!!!!!!
29 авг 17 написано членом:
cormellenta
ceferinoooooo dale caña que tu puedes !!! por cierto eres muy guapetón! !!...ja ja ja
29 авг 17 написано членом:
fialsanc
jajajjaaj se agradece el piropo ☺☺
29 авг 17 написано членом:
ceferino1984
ala qué fotones!!! a por todas y con esa sonrisa seguro que no se te resisten las pesas!
29 авг 17 написано членом:
aryak6
ESTOY SUPER MOTIVAO ☺ GRACIAS DEMONI@S
29 авг 17 написано членом:
ceferino1984
Qué o quién se le va a resistir???? Jajajaja!!!
29 авг 17 написано членом:
sinecdoque
BAMMMMMM!!!!
29 авг 17 написано членом:
ceferino1984
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ceferino1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю