Gabyrai- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Gabyrai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

49,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

883 ккал

Жир: 33,28г | Белк: 51,55г | Углев: 91,04г. Завтрак: Yokitos Conchinha Sabor Queijo. Обед: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualy Margarina Cremosa, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Branco. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabyrai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabyrai- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

Gabyrai-Изменение Веса