SeLion2016- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

118,4 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 55,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1767 ккал

Жир: 89,99г | Белк: 134,91г | Углев: 106,23г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Шинка по-Белорусски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники Домашние. Обед: Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами. Ужин: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Сырники Домашние. подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Скандинавская ходьба - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса