Bernadine11- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя Bernadine11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am very scared to get on the scale,why been eating 1800 calories not less 😳.

94,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1736 ккал

Жир: 68,13г | Белк: 61,11г | Углев: 209,60г. Завтрак: Shiloh Farms Chia Seeds, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Обед: Southern Tsunami Sushi Bar Crunchy Shrimp Roll, Kroger Quinoa. Ужин: Andersen's Split Pea Soup, Kroger Reduced Fat Sour Cream, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Mango, Stop & Shop Pluot. подробнее ...

3045 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernadine11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernadine11- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

Bernadine11-Изменение Веса