Abakan- Журнал, 19 мар 12

Параметры Пользователя Abakan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2012

83 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2012:

1669 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 77,66г | Углев: 293,94г. Завтрак: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Обед: tomato soup, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), potato. Ужин: Das volle Korn Sonnenblumen, ham, leek, cheese. Перекус/Другое: T�r� Rudi. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abakan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abakan- Журнал, 19 мар 12

Оставить свой Комментарий

Abakan-Изменение Веса