DameMcMame- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя DameMcMame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

147,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 79,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1250 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 61,20г | Углев: 77,09г. Завтрак: Whole Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Обед: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Betty Crocker Hamburger Helper - Crunchy Taco. Ужин: Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables, Daisy Sour Cream. подробнее ...

5198 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Bit by bit - keep up the good job!

28 авг 17 написано членом: From371to184


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DameMcMame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DameMcMame- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

DameMcMame-Изменение Веса