Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
28 авг 17
Jipper500- Журнал, 28 авг 17
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Codeine cough syrup made me constipated. That's clearing up now. I hope to get very close to my goal of 230 by the end of the month.
107,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2017:
979 ккал
Жир: 34,87г | Белк: 92,57г | Углев: 82,61г.
Завтрак:
Peaches, Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee.
Обед:
A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), sirloin steak 1 oz.
Ужин:
A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin), sirloin steak 1 oz.
Перекус/Другое:
Food Lion cashews halves & pieces made with sea salt, Pecan Nuts, Sweet Smiles butterscotch discs, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Looking forward to sharing your success!
28 авг 17 написано членом:
From371to184
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю