Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
25 авг 17
Tefa05- Журнал, 25 авг 17
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2017:
1456 ккал
Жир: 60,44г | Белк: 67,13г | Углев: 160,25г.
Завтрак:
Huevos Rancheros, Café con Leche.
Обед:
Frijoles Cocidos, Jugo de Mora, Huevo Frito, Arroz Blanco, Carne de Res, Tomate Verde.
Ужин:
Semillas Secas de Chía, Brownie, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Yogur de Frutas (sin Grasa).
Перекус/Другое:
Oreo Galletas Oreo.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю