Tefa05- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

65,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1456 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 67,13г | Углев: 160,25г. Завтрак: Huevos Rancheros, Café con Leche. Обед: Frijoles Cocidos, Jugo de Mora, Huevo Frito, Arroz Blanco, Carne de Res, Tomate Verde. Ужин: Semillas Secas de Chía, Brownie, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Yogur de Frutas (sin Grasa). Перекус/Другое: Oreo Galletas Oreo. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса