Tefa05- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1574 ккал

Жир: 63,98г | Белк: 85,03г | Углев: 159,30г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Blanco, Café con Leche. Обед: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Yuca Frita, Limonada, Tomate Verde, Carne de Res. Ужин: Huevo Cocido, Yogur de Frutas (sin Grasa), Quaker Avena en Hojuelas, Kellogg's Zucaritas, Semillas Secas de Chía. Перекус/Другое: Ramo Ponque Gala, Costa Mini Chips Choc. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса