Magic-Mike- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen
Haferflocken meets Schweinebraten

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1773 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 182,41г | Углев: 131,06г. Завтрак: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Diet Whey, Kölln Haferflocken, Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen. Обед: BioBio Rote Beete Gekocht, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Перекус/Другое: Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. подробнее ...

3839 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Аквааэробика - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Ok, und jetzt wissen wir auch wie Du heisst....

28 авг 17 написано членом: marcothebrain

😄😄😄

28 авг 17 написано членом: Casimir123

...und wo Du bist...

28 авг 17 написано членом: marcothebrain

Mjam 😋 Hab gerade meine Haferflocken gegessen ... Der Schweinebraten wär's jetzt 😊

28 авг 17 написано членом: Ritamine

Ist noch Aufschnitt für die übrigen "Insassen" übrig? :-D

28 авг 17 написано членом: Cocktailnase

🤣

28 авг 17 написано членом: Magic-Mike

😂 das gab es bei mir auch – Spanferkel vom WE und Haferflocken

28 авг 17 написано членом: moviehawk

Jedem das seine.. 😉😃

28 авг 17 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса