katyakatharina- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя katyakatharina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

48,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1269 ккал

Жир: 43,97г | Белк: 53,92г | Углев: 171,88г. Завтрак: Хлеб Черный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачковая Икра. Обед: Помидоры, Свинина Тушеная, Гречневый Суп, Сухари. Ужин: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Перекус/Другое: Арбуз, Яблоко, Сливы, Остров Изобилия Печенье Сахарное с Кунжутом. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakatharina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakatharina- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

katyakatharina-Изменение Веса