Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
27 авг 17
Mcvalla- Журнал, 27 авг 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2017:
2401 ккал
Жир: 78,79г | Белк: 80,74г | Углев: 241,11г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Good Food Инжир Сушеный, Бахрушинъ Карпаччо, Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Морковный Торт, Творог 9%, Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни, Перекресток Хачапури по-Аджарски.
Ужин:
Сыр Чеддер, Белое Столовое Вино, Хлеб Черный, Овощное Рагу, Экодиво Фруктово-Ореховый Микс, Шарлотка с Яблоками.
Перекус/Другое:
Дыня, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая.
подробнее ...
1874 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю