Samuel73- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

3804 ккал

Жир: 163,93г | Белк: 162,43г | Углев: 420,91г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Ужин: Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Maasdam, Helado de Vainilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo, Patatas Fritas. Перекус/Другое: Plátano, Nectarinas, Peras. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса