orange boom- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

54,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

1456 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 117,40г | Углев: 120,46г. Завтрак: Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Обед: Мёд, Сахар, Свекла Вареная, Говядина Постная, Помидоры, Нектарины, Сливы, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле. Ужин: Сливы, Нектарины, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Перекус/Другое: Помидоры, Bakoma Sonata Gold, Biotech USA Zero Bar Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса