luziz- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя luziz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017

89 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

1076 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 98,25г | Углев: 63,08г. Обед: Grão-de-Bico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo de Codorna, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luziz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luziz- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

luziz-Изменение Веса