Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harakternaya
Журнал
26 авг 17
harakternaya- Журнал, 26 авг 17
Параметры Пользователя harakternaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017
140,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
65,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2017:
4221 ккал
Жир: 152,78г | Белк: 135,74г | Углев: 598,59г.
Завтрак:
Батон, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Сосиски Молочные.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Борщ.
Ужин:
Coca-Cola Кола, Каждый День Попкорн Сладкий, Картофель Фри, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Пицца с Мясом.
Перекус/Другое:
Белый Хлеб, Арбуз, Апельсин.
подробнее ...
5176 ккал
Упражнение:
Работа - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harakternaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю