thomas rutherford- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя thomas rutherford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

1872 ккал

Жир: 66,67г | Белк: 97,38г | Углев: 222,60г. Завтрак: Coffee, Tesco Value Porridge Oats. Обед: Coffee, Ham Salad Sandwich. Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), CP Chunky BBQ Chicken, Fried Egg. Перекус/Другое: Golden Delicious Apples, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Mini Flapjack. подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

My evening meal, BBQ chicken, egg fried rice and egg noodles with garden peas.

26 авг 17 написано членом: thomas rutherford

That looks a reasonable meal Thomas, but more rice and noodles than I allow myself. Still it's good to spoil yourself. Have a good day

27 авг 17 написано членом: stokerhills

I hear what you say Stokerhills it's more than l would normally eat but l had not had much to eat all day with one thing or another and l was feeling ravenous and that only leads to one thing CHOCOLATE so l bit the bullet and ate heartily.

27 авг 17 написано членом: thomas rutherford

Damage limitation? I guess today's cycling will more than make up for it. Take care!

27 авг 17 написано членом: Phooka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thomas rutherford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thomas rutherford- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

thomas rutherford-Изменение Веса