natashik432- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя natashik432 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017

64,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

1051 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 23,33г | Углев: 163,67г. Завтрак: Тирамису. Обед: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Ужин: Кукуруза Вареная, Оливки, Виноград. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashik432-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashik432- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

natashik432-Изменение Веса