Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2017
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1562 ккал
|
Жир: 50,91г | Белк: 62,97г | Углев: 221,59г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное, Яблоко, Гречка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Обед: Coffitel Цикорий Premium Collection, Домик в деревне Молоко 3,2%, Инжирный Персик, Щи с Мясом. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Омлет с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе, Milla Vanilla Воздушное Печенье. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
