jo_rc_1983- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя jo_rc_1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

83,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1240 ккал

Жир: 93,52г | Белк: 73,72г | Углев: 18,57г. Обед: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Crepioca. Ужин: Beterrabas, Cenouras, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Santa Clara Nata Light, Morangos, Santa Clara Nata Light. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jo_rc_1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jo_rc_1983- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

jo_rc_1983-Изменение Веса