Chartle- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

3519 ккал

Жир: 191,89г | Белк: 149,10г | Углев: 302,84г. Обед: Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Grilled Wrap. Ужин: Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Broccoli, Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Superstore Pepperoni Pizza Bites, Dairy Queen Skor Blizzard (Medium), Air Popped White Popcorn, President's Choice Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3222 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса