Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tintams
Журнал
17 мар 12
tintams- Журнал, 17 мар 12
Параметры Пользователя tintams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling good today. managed to do 35mins jog/walk plus 35mins on the stepper and some press ups. Although definately starting to feel it on my thighs now as they are killing me!! However need to endure through the pain and stiffness and motor through. Have also started having thoughts about entering into a 5k. Give me something to aim towards... who knows.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2012:
1027 ккал
Жир: 54,69г | Белк: 73,66г | Углев: 63,91г.
Завтрак:
Grapefruit (Pink and Red).
Обед:
Mushrooms, Bacon, Egg.
Ужин:
Potato Wedges, Roasted Grilled or Baked Chicken, Beef Steak.
Перекус/Другое:
Large Salted Popcorn.
подробнее ...
2898 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tintams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю