Я допустим похудела 9ть лет назад,до FS, а сюда зарегилась что общаться, вести дневник питания. Делаю это не часто, под настроение, не хочу быть зависимой от каждого грамма и крошки. (хотя была такой 😳😳😳)
На данный момент, не записываю ничего, но общаюсь тут, интересно за результатами ребят наблюдать 😊😊😊
25 авг 17 написано членом: Waliantsina
|
Пока это дело не войдет в привычку и смогу самостоятельно без взвешивания определять ккал. Вот спустя две недели уже некоторые примерно запомнила. Знаю как выглядит 200гр творога или сколько ккал в яйце, а кусочке хлеба, а стакане кефира.
25 авг 17 написано членом: shkanat
|
Ещё полтора месяца активной работы. Потом буду кушать просто меньше и уже на глаз могу определять это "меньше"
25 авг 17 написано членом: Ann230507
|
Waliantsina, вы молодец 👍🏻я лично тоже боюсь стать зависимой от подсчета (было уже такое в моей жизни), уже недели две не веду дневник 📓, пока не набрала лишнее👏🏻
25 авг 17 написано членом: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Shkanat, я тоже к этому стремлюсь. Решила сделать себе "отпуск"😅 и не считать ккал, но вес контролирую.
25 авг 17 написано членом: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Ann, у вас отличный результат👍🏻вы изначально худели с ФС?
25 авг 17 написано членом: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Планирую всегда держать это приложение под рукой. Ибо запомнить баланс БЖУ в продуктах сложновато. Когда достигну поставленных целей, буду пользоватся скорее как справочником. А пока отписываюсь каждый день, кроме выходных)
25 авг 17 написано членом: humanoid9009
|
🍒Kat_Sycheva🍒, да, месяц назад начала активное похудение здесь)
25 авг 17 написано членом: Ann230507
|
Как минимум до достижения цели и немного на этапе поддержания веса, а там видно будет
25 авг 17 написано членом: olgabn
|
я и сейчас не все взвешиваю и записываю. Так, чтобы приблизительно хотя бы понимать
25 авг 17 написано членом: Loki123
|
Humanoid, я конечно тоже не собираюсь удалять приложение- достигнутая цель это ещё не гарантия того, что не наберёшь его снова, да и общение с единомышленниками мне нравится, но постоянный подсчёт ккал, даже мысленный как-то надоедает. Не хочется быть зависимой от еды, от мысли о весе... ФС это помощник, но всю жизнь нельзя опираться на него, как на костыль😅 когда нибудь придётся уйти в свободное плавание ⛵️
25 авг 17 написано членом: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Взвешивать всегда, когда рядом весы. Вести дневник всегда, когда есть интернет и приложение не глючит. Оставаться в сообществе - до конца... Уж очень тяжело, особенно для здоровья, обошлись год назад сброшенные, с помощью FatSecret, "лишние" 30 кг
25 авг 17 написано членом: Vtrityak
|
Vtrityak, каждому своё-FS навсегда🤘🏻отличный результат👍🏻
25 авг 17 написано членом: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Вот уж полтора года пытаюсь слезть с этой подсчетной иглы. Всю жизнь считать точно не собираюсь
25 авг 17 написано членом: Moroshka
|
Хочу сбросит кг 6 ,а там уже просто питаться ,всего по немножку )
25 авг 17 написано членом: Виктория_квирим
|
Может, пока не достигну совершенства😂😂
25 авг 17 написано членом: _li_za_beth_
|
как фишка ляжет, в плане в сообществе, а вот вечную борьбу с цыферками на весах вести пожизненно, это факт!!!😈
25 авг 17 написано членом: ivisa.mistral
|
Я тут надолго ... Мне ещё топать и топать 🙂
25 авг 17 написано членом: Aprilka20
|
Своей цели достигла уже в апреле... пока тут... посмотрим... 😊
25 авг 17 написано членом: oslo70
|
Кстати ничего не взвешиваю уже... кроме себя самой! 😊
25 авг 17 написано членом: oslo70
|