Elmimo- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя Elmimo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

93,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

2306 ккал

Жир: 108,62г | Белк: 84,11г | Углев: 254,15г. Завтрак: SPAR Raspberry Jam, Croissant, Aldi Specially Selected Handmade Yogurt, Summer Berries, Coffee with Milk. Обед: Green String Beans, Potato, Raw, Peeled, Granulated Sugar, Draught, White Wheat Flour (All Purpose), Onions, Carrots, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Beef Stock (Cubed, Dry), Cooked Parsnips. Ужин: Abrakebabra Taco Fries. Перекус/Другое: M&Ms Chocolate M&Ms, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 13 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elmimo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elmimo- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

Elmimo-Изменение Веса