EлНик- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя EлНик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец то! После белкового дня, минус -700 г!!!! Хотелось бы больше,но и это хорошо! Работают белковые дни.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1066 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 97,08г | Углев: 80,57г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Кокосовое Молоко, Garnec Полбянка. Обед: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Elizabeth Хлебцы Choco Toast, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капуста, Индейка Отварная. Ужин: Капуста, Сайда, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Груша. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Тоже попробую, а то вес стал ...

25 авг 17 написано членом: 2427362

ну так это вода слилась )

25 авг 17 написано членом: Ljutamir

Тоже хорошо! Нечего ей в организме застаиваться:):):(

25 авг 17 написано членом: EлНик

А сколько дней в неделю можно делать белковых? Кто знает?

25 авг 17 написано членом: EлНик

Точных данных нет. У всех индивидуально. Но частить не стоит, говорят запоры бывают от переизбытка белка в пище. Хотя вот диета Дюкана в принципе почти на одних белках и малость углей.

25 авг 17 написано членом: Ljutamir

Тоже через пару-тройку недель буду пробовать буч

25 авг 17 написано членом: elenfill


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EлНик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EлНик- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

EлНик-Изменение Веса