JuHudy- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя JuHudy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

137 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 59 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

1825 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 243,36г | Углев: 121,82г. Завтрак: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gekochtes Ei, Magerquark, Knoblauch, Zucchini, Kölln Haferflocken. Обед: Tomaten, Magerquark, Kölln Haferflocken. Ужин: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Aldi Forellenfilets. подробнее ...

3757 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuHudy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuHudy- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

JuHudy-Изменение Веса