KindaSpecial- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

1928 ккал

Жир: 84,47г | Белк: 88,09г | Углев: 52,94г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Pork Loin (Whole), Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Ужин: Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Romaine Lettuce (low carb), Cucumber (with Peel), Tomato (low carb), Onion (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Frito Lay Pork Rinds, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Hellmann's Light Mayonnaise, Cauliflower, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю