varnaira- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

1450 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 78,75г | Углев: 143,93г. Завтрак: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Кунжутное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Капуста с Морковью. Обед: Букет Чувашии Квас Хлебный, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Приготовленные Баклажаны, Камбала. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю