tusik70- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя tusik70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

75.9

71,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

194 ккал

Жир: 9,28г | Белк: 12,61г | Углев: 14,35г. Завтрак: Икра Красная, Creme Bonjour Крем бонжур с нежным творогом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 32 минуты, Пресс - 25 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tusik70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю