nvrquit0383- Журнал, 16 мар 12

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2012

101,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2012:

2094 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 42,04г | Углев: 234,40г. Завтрак: DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich, Coffee with Milk, Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Обед: Red Delicious Apples, Coffee, French Vanilla Coffee Creamer. Ужин: Bruschetta. Перекус/Другое: Natural String Cheese Part Skim, On The Go PB Jamwich, Sauvignon Blanc Wine, Vodka. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 16 мар 12

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса