Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drgeneral
Журнал
23 авг 17
drgeneral- Журнал, 23 авг 17
Параметры Пользователя drgeneral
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2017:
1672 ккал
Жир: 84,91г | Белк: 98,90г | Углев: 130,57г.
Завтрак:
Избенка Молоко 3,2%, Кедровые Орехи, Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой.
Обед:
Крыжовник, Хлеб Черный, ВкусВилл Паштет Мясной "Деревенский" из Мяса Индейки, Кедровые Орехи, Избенка Творог Зерненый 4%.
Ужин:
Избенка Молоко 3,2%, Говяжий Фарш, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами.
Перекус/Другое:
Дыня, Избенка Молоко 3,2%.
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 20 минуты, Аэробика - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drgeneral-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю