Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
23 авг 17
hildawg- Журнал, 23 авг 17
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Wednesday - did my official weigh in and same weight at last week 162.5. I have started getting back into weights so I have to work on my mindset that as I lift more free weights, I'll prob gain some but that is okay as I'm gaining muscle and not fat. Have a great day everyone
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2017:
1142 ккал
Жир: 51,25г | Белк: 59,42г | Углев: 115,61г.
Завтрак:
Tea (Brewed), Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread.
Обед:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Deli Sliced Ham, Cheese, Whole Wheat Bread, Granny Smith Apples, No Name Mixed Vegetables.
Ужин:
Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), QuickChek Regular Garden Salad.
Перекус/Другое:
Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar.
подробнее ...
1796 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю