Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabio.molina
Журнал
23 авг 17
fabio.molina- Журнал, 23 авг 17
Параметры Пользователя fabio.molina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2017:
2266 ккал
Жир: 69,04г | Белк: 128,77г | Углев: 211,73г.
Обед:
Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Vigor Requeijão Light, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Frimesa Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana Caturra, Cachorro Quente, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp.
подробнее ...
3586 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabio.molina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю