danishred- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

42,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

3742 ккал

Жир: 126,63г | Белк: 126,26г | Углев: 515,76г. Завтрак: Milbona Iogurte Grego Creamy, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Continente Bolacha Maria, Açúcar Granulado. Обед: Queijo Mozzarella, Couve Roxa, Rúcula, Maionese. Ужин: Compal Clássico Laranja do Algarve, Pepsi Refrigerante, Mil Folhas, Telepizza Pizza Vegetariana. Перекус/Другое: Nesquik Chocolate em Pó, Açúcar Granulado, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Milbona Iogurte Grego Creamy, Continente Milho para Pipocas. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса