GSNatalie- Журнал, 23 авг 17

Параметры Пользователя GSNatalie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017

75,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2017:

1246 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 105,47г | Углев: 90,20г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Свежевыжатый Морковный Сок. Обед: Вареное Яйцо, Прайм Стар Салат-Рулет с Индейкой. Ужин: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Яшкино Вафли в Шоколаде, Кофе с Молоком, Прайм Стар Запеканка Творожная. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Работа - 10 часа, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GSNatalie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GSNatalie- Журнал, 23 авг 17

Оставить свой Комментарий

GSNatalie-Изменение Веса