Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EлНик
Журнал
23 авг 17
EлНик- Журнал, 23 авг 17
Параметры Пользователя EлНик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2017
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2017:
1142 ккал
Жир: 43,90г | Белк: 100,58г | Углев: 90,64г.
Завтрак:
Кофе, Roi Thai Кокосовое Молоко, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречневая Каша.
Обед:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка.
Перекус/Другое:
Орех Пекан, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Кефир 1%.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EлНик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю