Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drgeneral
Журнал
22 авг 17
drgeneral- Журнал, 22 авг 17
Параметры Пользователя drgeneral
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2017:
1913 ккал
Жир: 80,99г | Белк: 72,05г | Углев: 227,79г.
Завтрак:
Лента Огурцы Малосольные, Оладьи из Кабачков, Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог 5% "Зерненый".
Обед:
Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер.
Ужин:
Избенка Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Сыр Российский, ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, Арбуз.
подробнее ...
2354 ккал
Упражнение:
Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drgeneral-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю