Jipper500- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

109,0 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

913 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 64,84г | Углев: 108,64г. Завтрак: Coffee, nonfat dry milk (use for creamer), Hershey's Payday (Snack Size), Peaches. Обед: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Peaches, apple, Gala with skin 1 0z, sirloin steak 1 oz. Ужин: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Rice-A-Roni Spanish Rice, apple, Gala with skin 1 0z, Peaches, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Перекус/Другое: Sweet Smiles butterscotch discs, Andes Mint Candies. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю