KindaSpecial- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1657 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 95,60г | Углев: 50,25г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes). Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onion (low carb), Cucumber (low carb), Romaine Lettuce (low carb), Cherry Tomatoes, Italian Salad Dressing. Ужин: President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Carrot cooked (low carb), Pork Loin (Whole). Перекус/Другое: Merlot Wine, Hellmann's Light Mayonnaise, Cauliflower, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю