Bionicat- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

2213 ккал

Жир: 82,60г | Белк: 73,42г | Углев: 297,37г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Native Açúcar Cristal Orgânico, Wickbold Pão Integral, Sadia Queijo Prato Lanche, Croissants de Manteiga, Suco de Limão. Обед: Brasil Cacau Trufa Coco, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Ужин: Schin Itubaina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Escarola, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. Перекус/Другое: Sobremesa de Gelatina, Nestlé Leite Moça. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса