hansuun- Журнал, 22 авг 17

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2017

74,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2017:

1048 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 15,57г | Углев: 75,05г. Завтрак: 이디야 ICE 카페 아메리카노, 이즈니 무염 버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Обед: 포메인 쌀국수, 코스트코 게살볶음밥. Ужин: 코스트코 골드메달 마티네리스 사과쥬스. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, 일립티컬 머신 - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 22 авг 17

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса