aninhasu290- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя aninhasu290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Começando de novo... Triste de ter engordado tanto...

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

1551 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 103,33г | Углев: 194,93г. Завтрак: Ovo Cozido, Açúcar, Chá (Infusão). Обед: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Pepino (com Casca). Ужин: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cereser Groselha, Alho Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado (Superinteressante). Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Pullman Pão de Forma, Giassi Bolo Nega Maluca, Café, Banana. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aninhasu290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aninhasu290- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

aninhasu290-Изменение Веса