Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
15 мар 12
puhpine- Журнал, 15 мар 12
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i'm ba-haaaack
today i had a craving like lots of cravings i had in the last few days. i did my thing, but it was hard work and slow going. i just missed my swung... the kind of swung that got me at 91 kilo, and the kind of swung i need to further loose weight... my next goal of 88.5 could just as well be 60 kilos because both seem just as far out of reach....
but just now i stood in front of the fridge and looked at all the tempting possibilities. we did our grocery today, so it was stocked.but suddenly i could hear and feel clearly. my inner voice that used to be soo weak saying. stop.
and more remarkable ... i listened.
oh yes i have a serious problem with food. but today i felt on my way to recovery.
so to all of you struggling out there. your innervoice may be weak and small fron the years of neglect, but after 7 months and 20 kilo's it will come to you. and the much needed voice will go strong.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2012:
2016 ккал
Жир: 91,85г | Белк: 104,40г | Углев: 186,32г.
Обед:
Chocolademelk, Egg, Olive Oil, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Reduced Fat Milk, Baguette, Liver Pate (Canned), Pickles, Baguette, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Milk Chocolate Candies.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Isn't that a great feeling?!?! FINALLY feeling like you're in control over the food verses the food controlling you... I had that feeling day 7 in to my diet... then it went away and hasn't been back since. HA! BUT, I'm determined to bring it back!
22 мар 12 написано членом:
Terrylm1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю